Libro 1088 ejercicios en circuito

1088 ejercicios en circuito

Libro 1088 ejercicios en circuito gratis en PDF!

 

En esta oportunidad un magnifico libro de entrenamiento creado por grandes profesionales del entrenamiento y la preparaciĂłn fĂ­sica como son Rosa Sole Cases y Jeroni Saura Aranda.

En este libro podrĂĄs encontrar una gran variedad de ejercicios y secuencias para que tus circuitos sean mucho mĂĄs eficientes y productivos para tus jugadores.

Estos ejercicios trabajan la fuerza general, explosiva, de arrastre, fuerza velocidad, fuerza resistencia, ademĂĄs de los distintos tipos de resistencia aerĂłbica, anaerĂłbica y todas sus variantes, velocidad en todas sus formas y ejercicios de coordinaciĂłn.

Realmente un libro muy completo de entrenamiento en general que te va a servir para tu carrera de entrenador. Muy recomendable!

Descargar Libro 1088 ejercicios de fĂștbol en PDF

Comprar 1088 ejercicios de fĂștbol

 

Deja un comentario

Tu direcciĂłn de correo electrĂłnico no serĂĄ publicada. Los campos obligatorios estĂĄn marcados con *

Ir arriba