Libro Aplicaciones prácticas desde la preparación física gratis en PDF
Este libro es escrito por un Lic. en Educación Física con experiencia en el fútbol profesional, por tanto es una voz sumamente calificada para hablar del entrenamiento condicional del deportista aplicado al fútbol.
En este sentido Francisco Beade en una primera parte nos explica de manera clara y con diversos ejemplos y bibliografía cada uno de los aspectos condicionales que se utilizan en la práctica del fútbol.
Detalla de gran manera las características y como entrenar la resistencia, fuerza y velocidad, con todas las variantes de cada una.
La segunda parte es también muy interesante ya que nos ofrece ejercicios muy claros y específicos para trabajar cada capacidad con nuestros jugadores, de manera contextualizada y en el terreno de juego.
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